2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2020年12月8日 KenichiroTakayama お知らせ 空手体験 渋谷空手スクール 渋谷空手スクールでは、 新規会員を募集中です。 本日12/8 16時~17時で体験が可能です。 お気軽にお問い合わせください。 お待ちしております。
2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 KenichiroTakayama お知らせ ローファット 渋谷空手スクール ダイエットは糖質offが主流ですが、 体質によってあまり合わない人もいます。 代謝が低下してしまう。
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月5日 KenichiroTakayama お知らせ タイソン KARATE 渋谷空手スクール タイソンとロイ・ジョーンズのエキシビジョン。 50歳超えて、2分8Rも。 おやじたちの励みになりますね。
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月4日 KenichiroTakayama お知らせ 塩分 渋谷空手スクール 運動を行う上で、塩分は必要です。 気を使って、極端に制限する必要はありません。 摂りすぎはよくありませんが、 1日9gは摂取しましょう。
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日 KenichiroTakayama お知らせ ガリガリ君 渋谷空手スクール 食べているのに太れない。 ダイエットの悩み同様、 体重が増えないことの悩みもよく聞きます。