2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 KenichiroTakayama お知らせ おすすめ食材2 KARATE 渋谷空手スクール 昨日に引き続き、おつまみのおすすめ食材、第2報。
2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 KenichiroTakayama お知らせ おすすめ食材 カラテ 渋谷空手スクール ダイエット中にお酒を飲まれる方は、 おつまみの選択を考えてみましょう。
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 KenichiroTakayama お知らせ 本日1/19体験できます! 渋谷空手スクール 渋谷空手スクールでは、 新規会員を募集中です。 見学・体験は本日 1/19 16時~17時で受け付けております。 対象は未就学児~小学生です。 お待ちしております。
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 KenichiroTakayama お知らせ 常に動く KARATE 渋谷空手スクール シャドーでもミットでもいつでも、 常に動く。 止まると攻撃をもらってしまいます。
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 KenichiroTakayama お知らせ インバーテッド・ロウ 渋谷空手スクール 昨日に続き、 自宅での筋力トレーニングをご紹介。 なかなか自宅ではやりにくい、背中(広背筋中心)のトレーニング。
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 KenichiroTakayama お知らせ バランスボール 渋谷空手スクール 緊急事態宣言下で自宅で過ごす時間が多いですね。 自重で筋トレに励んでいる方も多い。