2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月21日 KenichiroTakayama お知らせ 今日まで 渋谷空手スクール 今日で緊急事態宣言解除となる。 が、生活は変わらない。 できることを継続だ。
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月20日 KenichiroTakayama お知らせ MCTオイル 渋谷空手スクール MCT(Medium Chain Triglyceride 中鎖脂肪酸)オイルのお話。
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 KenichiroTakayama お知らせ 成功体験 渋谷空手スクール ワークアウトで重要なホルモン、テストステロン。 骨や筋肉を作り、体脂肪を減らす役割を担っている。
2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 KenichiroTakayama お知らせ 黄砂 渋谷空手スクール 花粉に加えて、黄砂も飛んでる。 空が黄色がかってみえるのは気のせいか。
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月15日 KenichiroTakayama お知らせ 整理整頓 渋谷空手スクール 道場内でも、もちろん持ち物は整理整頓。 気持ちも整理整頓されます。 自らの心身を護るための術です。
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 KenichiroTakayama お知らせ 発信 渋谷空手スクール 子どもから発信しやすいように、 大人は受信しやすい環境をつくるよう努めなければならない。
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 KenichiroTakayama お知らせ 小学生 渋谷空手スクール 小学生のはじめの変化。 小学2年~3年くらいで、 身体機能もメンタルも大きく変わります。