GW中の自宅トレーニングのお題
洗心道会館各位
ステイホームで合同稽古ができません。自宅での課題を挙げておきます。
洗心道会館チャンネル
〇 ストレッチ・筋力トレーニング・バランス練習
〇 基本稽古(分解)
〇 基本稽古(コンビネーション)
以上の反復、励みましょう。
![](https://shibuyakarate.jp/wp/wp-content/uploads/2020/04/438DAD7D-148E-4260-9FA6-573691D7429F.jpeg)
洗心道会館各位
ステイホームで合同稽古ができません。自宅での課題を挙げておきます。
洗心道会館チャンネル
〇 ストレッチ・筋力トレーニング・バランス練習
〇 基本稽古(分解)
〇 基本稽古(コンビネーション)
以上の反復、励みましょう。