ウエイトトレーニング 渋谷空手スクール

空手におけるウエイトトレーニングで必要なこと、
それは連動です。
全身を使ってどれだけ大きい筋出力につなげられるか。
筋肥大をねらうような、ものではありません。
ただし、怪我等により明らかに弱い筋がある場合は、
その部分だけをねらうようなトレーニングも必要です。

使えるカラダに仕上げる、一つの方法です。
空手で使える、それは生活上でも使えるカラダを手に入れるということです。

渋谷空手スクールでは、新規会員を募集しております。
4歳くらいから参加可能です。
女の子も男の子も募集中。
次回体験枠 9/15 火曜日 16時～
お問い合わせフォームより、受け付けております。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部