熱中症 渋谷空手スクール

かなり涼しくなりました。
しかし、熱中症のリスクは少なからずあります。
特に稽古中は定期的な水分補給と、
糖質とEAAも合わせて摂りましょう。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部