中段受けをブロックで行う場合、
頭が下がると蹴りに対応できない。
基本は外受けでさばくのです。

ダイエットでよくある間違い

上段のガードを意識。
毎回言ってもなかなかできない。
いろんなタスクができなくするんです。
また言います。

稽古後に床を掃除。
整理・整頓も合わせて、確実に。
自らの心身を護るために。

渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
体験は本日 10/20 16時～17時で受け付けております。
お待ちしております。

昨日、日曜日の松濤公園。
久しぶりの晴れ、子どもが多い。
黄色の滑り台がスピードが出て人気です。

ガードを高く、常に挙げとく。
突く時も常に。

挨拶ができるようになると、
自然に気合いが入るようになります。

柔軟性も体力のひとつ。
やればやるだけ、向上します。
ストレッチは嘘をつきません。
開脚なんて誰でもできる。
やればできる

全身を使って、ナックルにインパクトを集中させる。