体幹 渋谷空手スクール
体幹は腹筋・背筋だけでなく、
上部体幹は肩関節の筋肉、
下部体幹は股関節の筋肉も含まれます。
手・足は体幹にささってます?
少し表現がおかしいかもしれませんが、、、
体幹トレーニングはパフォーマンス向上に必須です。
渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
次回体験は11/17 16時~17時で受け付けております。
お待ちしております。
渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部
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上部体幹は肩関節の筋肉、
下部体幹は股関節の筋肉も含まれます。
手・足は体幹にささってます?
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次回体験は11/17 16時~17時で受け付けております。
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