血糖値 渋谷空手スクール

昼食後に襲う眠気。
これは、昼食で糖質を摂ったことで、
血糖値が急激に上昇し、
その後、急激に下がった場合に起こります。
反応性低血糖症といいます。

昼食は低GI値のものをゆっくり摂れば、
午後の仕事、勉強が効率的になります。

渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
体験は本日 12/15 16時～17時で受け付けております。
お待ちしております。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部