減量 渋谷空手スクール
減量の基本。
タンパク質の摂取量を増やす。
一日のカロリー摂取量の中でワークアウト後の食事の割合を増やす。
以上。
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渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
次回体験 1/12 16時~17時で受け付けております。
お待ちしております。
渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部
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一日のカロリー摂取量の中でワークアウト後の食事の割合を増やす。
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