広背筋 唐手 渋谷空手スクール
背中のワークアウト、
あまり意識していない方が多い。
逆三角形のカラダに仕上げるには、
背中の筋の発達が必須です。
![](https://shibuyakarate.jp/wp/wp-content/uploads/2021/01/AEABD8C7-B824-40FA-8D08-1F1F8EC57E4C.jpeg)
中でも、広背筋が重要。
懸垂で効かせることができます。
公園の雲梯で子どもと一緒に遊んでいるふりしてやりましょう。
![](https://shibuyakarate.jp/wp/wp-content/uploads/2021/01/CE988D43-B896-4FBD-898D-72C71FD31996.jpeg)
渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
次回体験 1/12 16時~17時で受け付けております。
お待ちしております。
渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部
背中のワークアウト、
あまり意識していない方が多い。
逆三角形のカラダに仕上げるには、
背中の筋の発達が必須です。
中でも、広背筋が重要。
懸垂で効かせることができます。
公園の雲梯で子どもと一緒に遊んでいるふりしてやりましょう。
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次回体験 1/12 16時~17時で受け付けております。
お待ちしております。
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