バランスボール 渋谷空手スクール

緊急事態宣言下で自宅で過ごす時間が多いですね。
自重で筋トレに励んでいる方も多い。

最近よく使っているバランスボール。

プッシュアップ、クランチ、ブルガリアンスクワットがおすすめです。

やってみましょう！

渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
次回体験 1/19 16時～17時で受け付けております。
対象は未就学児～小学生です。
お待ちしております。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部