バランスボール 渋谷空手スクール
緊急事態宣言下で自宅で過ごす時間が多いですね。
自重で筋トレに励んでいる方も多い。
最近よく使っているバランスボール。
プッシュアップ、クランチ、ブルガリアンスクワットがおすすめです。
やってみましょう!
![](https://shibuyakarate.jp/wp/wp-content/uploads/2021/01/F396AB9E-9891-4CED-BF49-39DADA174351.jpeg)
プッシュアップ
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渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
次回体験 1/19 16時~17時で受け付けております。
対象は未就学児~小学生です。
お待ちしております。
渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部
緊急事態宣言下で自宅で過ごす時間が多いですね。
自重で筋トレに励んでいる方も多い。
最近よく使っているバランスボール。
プッシュアップ、クランチ、ブルガリアンスクワットがおすすめです。
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次回体験 1/19 16時~17時で受け付けております。
対象は未就学児~小学生です。
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