ダイエット 渋谷空手スクール

サウナスーツを着て走る。
ダイエットの定番といえるスタイルですが、
体重は減っても、脂肪は減りずらい。
ほとんどは水分が抜けている状態、
いわゆる水抜きというやつです。

ボクサーやキックボクサーが試合直前に、
おこなうものです。

体脂肪を落としたい場合は、おすすめしません。

渋谷空手スクールでは、新規会員を募集中です。
次回体験は 3/9 火曜日 16時～17時で受け付けております。
対象は未就学児～小学生です。
お待ちしております。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部