ももにしとけ 渋谷空手スクール
鳥肉はカラダにいい。
間違いない。
脂肪の少ないムネ肉、調理次第でおいしくなりますね。
モモ肉は脂肪が多いですが、
カラダを大きくしたい方や、
子どもはモモ肉もいいです。
脂質も大事な栄養素です。
ホルモンの材料になります。
ムネ肉が苦手ならモモ肉でもいいです。
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