蕎麦 渋谷空手スクール
ランチに蕎麦、定番です。
蕎麦は糖質代謝にかかわるビタミン B1、
血糖値の急上昇を緩やかにさせる食物繊維が、
白米や小麦粉よりも多く含まれているため、
ダイエットにも最適です。
鴨南蛮やにしん蕎麦にすれば、
栄養バランスはかなり良くなります。
おすすめです。
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渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部