体幹 渋谷空手スクール カラテ キックボクシング

強い突き、蹴りは、
手、脚がついている体幹を固定する必要がある。
しっかり補強することが大事。

1種目だけなら、プランクがいいだろう。
息を止めずに行う。

種目はいくらでもあります。
いくらでもご提案します。

渋谷空手スクールでは新規会員を募集中です。
体験は 火曜日 16時～17時で受け付けております。
対象は未就学児～中学生です。
お問い合わせから、お申込みいただけます。
お気軽にご参加ください。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部