増量 渋谷空手スクール カラテ KARATE

カラダを大きくしたかったら、
まずは、ワークアウトをしながら、
食べる。

体重を50kgなら、55kgくらいに増やす。

そこから52、53kgくらいに減らす。

次に58kgくらいに増やし、
55kgくらいに減らす。

これを繰り返す。

しかし、これはだいたい2.3回くらいでうまくいかなくなる。
そのままいければ、相撲取りになれる。

大きくなりたかったら、まずは、
限界が来るまでは、やってみ。

渋谷空手スクールでは新規会員を募集中です。
体験は 火曜日 16時~17時で受け付けております。
対象は未就学児~中学生です。
お問い合わせから、お申込みいただけます。
お気軽にご参加ください。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部