タイミング 渋谷空手スクール カラテ KARATE

食事のタイミングは、
ダイエットが目的なら、
運動後に集中させる。
ただ、夜に運動するなら、
就寝前の糖質・脂質は抑えるべきだ。

渋谷空手スクールでは新規会員を募集中です。
体験は 火曜日 16時~17時で受け付けております。
対象は未就学児~中学生です。
お問い合わせから、お申込みいただけます。
お気軽にご参加ください。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部