休養 渋谷空手スクール カラテ KARATE
稽古、栄養、休養。
この3つのバランスが大事です。
特に、休養のプログラムを立案するのが、
上手くない方が多い。
一日、1週間、一か月、半年、一年・・・。
部分的に休養をどこかで入れる。
これは必要なことです。
![](https://shibuyakarate.jp/wp/wp-content/uploads/2021/07/1D29BA9F-924B-438D-92AA-51A108C0D71E.jpeg)
渋谷空手スクールでは新規会員を募集中です。
体験は 火曜日 16時~17時で受け付けております。
対象は未就学児~中学生です。
お問い合わせから、お申込みいただけます。
お気軽にご参加ください。
稽古、栄養、休養。
この3つのバランスが大事です。
特に、休養のプログラムを立案するのが、
上手くない方が多い。
一日、1週間、一か月、半年、一年・・・。
部分的に休養をどこかで入れる。
これは必要なことです。
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