休養 渋谷空手スクール カラテ KARATE

稽古、栄養、休養。
この3つのバランスが大事です。

特に、休養のプログラムを立案するのが、
上手くない方が多い。

一日、1週間、一か月、半年、一年・・・。
部分的に休養をどこかで入れる。

これは必要なことです。

渋谷空手スクールでは新規会員を募集中です。
体験は 火曜日 16時～17時で受け付けております。
対象は未就学児～中学生です。
お問い合わせから、お申込みいただけます。
お気軽にご参加ください。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部