あずきバー 渋谷空手スクール

渋谷空手スクールの稽古は16時～。
昼食から何も食べてないと、低血糖＋血中アミノ酸濃度も低い状態。

稽古前の栄養補給は必要です。
おすすめは、
鮭おにぎり、玉子サンドイッチなど。
おやつと兼ねるならあずきバー。

糖質とたんぱく質摂取ができます。

あずきバーの原材料は小豆、砂糖、塩、でんぷん、水あめのみ。
ほとんどのアイスクリームには牛乳やクリームに含まれる乳脂肪が使用されていますが、
あずきバーには添加物なども含め一切使用してません。
乳脂肪を使っている方がたんぱく質の含有量は多いですが、
乳糖不耐性も考慮した方がいいと思ってます。

渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
次回体験は10/20 16時～17時で受け付けております。
お待ちしております。

渋谷空手スクール 洗心道会館道玄坂支部