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渋谷空手スクール:洗心道会館~道玄坂支部~

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2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 KenichiroTakayama お知らせ

オンライン合宿にメニュー追加!

GWオンライン合宿にWorkout Communityによるピラティスが追加となりました。

2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 KenichiroTakayama お知らせ

ゴールデンウィークオンライン強化合宿 1日目

基本稽古を徹底反復。最後の胸、肩の筋トレは息があがりました。次回5/3も励みましょう。

2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月28日 KenichiroTakayama お知らせ

ゴールデンウィークオンライン強化合宿

緊急事態宣言発令下、大変な日々ですが、せっかくのゴールデンウィーク!有意義なものにしましょう! オンライン合宿を開催します。

2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 KenichiroTakayama お知らせ

GW中の自宅トレーニングのお題

ステイホームで合同稽古ができません。自宅での課題を挙げておきます。

2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 KenichiroTakayama お知らせ

本日のオンラインレッスン

基本の反復、筋力増強運動。結構な運動でした。基本は大切です。対人稽古はできません。今だからできることをしっかりやりましょう。

2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月25日 KenichiroTakayama お知らせ

WEB合同稽古

明日、4/26 9:30〜WEB合同稽古です。

2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 KenichiroTakayama お知らせ

ひじ打ち

ひじ打ち

2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 KenichiroTakayama お知らせ

ティープ

ティープ

2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 KenichiroTakayama お知らせ

1 2

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2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 KenichiroTakayama お知らせ

中段廻し蹴り

中段廻し蹴り

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