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渋谷空手スクール:洗心道会館~道玄坂支部~

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2020年12月

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2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 KenichiroTakayama お知らせ

大晦日 渋谷空手スクール

今年も関係者皆様には大変お世話になりました。
ありがとうございます。
新年も引き続きよろしくお願い申し上げます。

2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月28日 KenichiroTakayama お知らせ

休養 渋谷空手スクール

ワークアウト・栄養・休養の3本柱。
特に、日本人は休養が足りない人が多いように思う。
年末年始はしっかり休む。
稽古初めまでゆっくりしましょう。

2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月27日 KenichiroTakayama お知らせ

間違い 渋谷空手スクール

間違ってしまったこと。
間違っていることに対しては、訂正、謝罪が必要だ。

2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 KenichiroTakayama お知らせ

お金 渋谷空手スクール

お金でモノやサービスが買える。
持っていないものや手に入れたり、できないことができる。

2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月25日 KenichiroTakayama お知らせ

オペラシティ 渋谷空手スクール

オペラシティのツリー

2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 KenichiroTakayama お知らせ

体幹強化 渋谷空手スクール

子どもたちのクラス、
体幹が弱い子がちらほら。
普段の生活、基本動作にも影響がでます。

2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 KenichiroTakayama お知らせ

減量 渋谷空手スクール

減量の基本。
タンパク質の摂取量を増やす。
一日のカロリー摂取量の中でワークアウト後の食事の割合を増やす。

2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 KenichiroTakayama お知らせ

本日12/22 体験できます 渋谷空手スクール

渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
体験は今年最後、
本日 12/22 16時~17時で受け付けております。
お待ちしております。

2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 KenichiroTakayama お知らせ

明日12/22体験できます 渋谷空手スクール

渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
次回体験は明日、12/22 16時~17時で受け付けております。
今年最後の体験日です。
お待ちしております。

2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 KenichiroTakayama お知らせ

次回12/22は稽古納め 渋谷空手スクール

渋谷空手スクールの稽古納めは12/22です。

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