2020年12月31日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 KenichiroTakayama お知らせ 大晦日 渋谷空手スクール 今年も関係者皆様には大変お世話になりました。 ありがとうございます。 新年も引き続きよろしくお願い申し上げます。
2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月28日 KenichiroTakayama お知らせ 休養 渋谷空手スクール ワークアウト・栄養・休養の3本柱。 特に、日本人は休養が足りない人が多いように思う。 年末年始はしっかり休む。 稽古初めまでゆっくりしましょう。
2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月27日 KenichiroTakayama お知らせ 間違い 渋谷空手スクール 間違ってしまったこと。 間違っていることに対しては、訂正、謝罪が必要だ。
2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 KenichiroTakayama お知らせ お金 渋谷空手スクール お金でモノやサービスが買える。 持っていないものや手に入れたり、できないことができる。
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 KenichiroTakayama お知らせ 体幹強化 渋谷空手スクール 子どもたちのクラス、 体幹が弱い子がちらほら。 普段の生活、基本動作にも影響がでます。
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 KenichiroTakayama お知らせ 減量 渋谷空手スクール 減量の基本。 タンパク質の摂取量を増やす。 一日のカロリー摂取量の中でワークアウト後の食事の割合を増やす。
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 KenichiroTakayama お知らせ 本日12/22 体験できます 渋谷空手スクール 渋谷空手スクールでは、 新規会員を募集中です。 体験は今年最後、 本日 12/22 16時~17時で受け付けております。 お待ちしております。
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 KenichiroTakayama お知らせ 明日12/22体験できます 渋谷空手スクール 渋谷空手スクールでは、 新規会員を募集中です。 次回体験は明日、12/22 16時~17時で受け付けております。 今年最後の体験日です。 お待ちしております。
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 KenichiroTakayama お知らせ 次回12/22は稽古納め 渋谷空手スクール 渋谷空手スクールの稽古納めは12/22です。