本日1/25 18時～オンライン稽古です。

都内、雪の予報でしたが、雨。
大きな混乱なく、よかったですが、子どもたちは残念そう。

首相撲に入る前にも有効。

稽古開始時はダイナミックストレッチ。

昨日に引き続き、おつまみのおすすめ食材、第2報。

ダイエット中にお酒を飲まれる方は、
おつまみの選択を考えてみましょう。

渋谷空手スクールでは、
新規会員を募集中です。
見学・体験は本日 1/19 16時～17時で受け付けております。
対象は未就学児～小学生です。
お待ちしております。

左フック

殿部強化。

シャドーでもミットでもいつでも、
常に動く。
止まると攻撃をもらってしまいます。