ボディ。

6/22 ＠代々木第二体育館

腕立て伏せ。

胸、肩、腹筋、腸腰筋、大腿四頭筋等、
複合的に鍛えられます。

新学期がはじまって1週間。
みんないろいろ抱えている。
稽古はぼちぼちでいいです。
見守っています。

RISE185

2025/1/25 ＠後楽園ホール

安本晴翔 vs ワン・シャンチン

4/8、仏生会。

5年前のけんか四つ。

今日から新年度。
初回の稽古。
気を入れていきましょう。

ラックに3R左ストレートでKO。

卒園、卒業シーズンです。
こういう時期に発達する方が多い。
チャンスである。