2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 KenichiroTakayama お知らせ 下段廻し蹴り 渋谷空手スクール 突きと同じく、体幹の過度な前傾は膝蹴りをもらうリスクが高まります。 軸は残して蹴るべし。
2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 KenichiroTakayama お知らせ ミット 渋谷空手スクール スポンジ製のスティックミット。 安全にミット打ちができます。 持ち帰った方は稽古時に持ってきてください。 よろしくお願いします。
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 KenichiroTakayama お知らせ 受験 渋谷空手スクール 中学・高校・大学ともに残り2、3か月。 男子が伸びる時期かな。 ストレスを溜め過ぎてはいけません。 空手道でリフレッシュを。
2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 KenichiroTakayama お知らせ 膝蹴り 渋谷空手スクール 膝蹴りは有効。 股関節だけが関与するので、 力が伝わりやすい。 究めるのです。
2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 KenichiroTakayama お知らせ 体幹 渋谷空手スクール 体幹は腹筋・背筋だけでなく、 上部体幹は肩関節の筋肉、 下部体幹は股関節の筋肉も含まれます。
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 KenichiroTakayama お知らせ 文化総合センター大和田 渋谷空手スクール 文化総合センター大和田で健診を受けられますね。 バリウム飲んでみるか。
2020年11月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月12日 KenichiroTakayama お知らせ 栄養補給 渋谷空手スクール 子どもの栄養補給。 水分補給も含めてこまめに行わないと、 遊びなどに夢中になって、忘れてしまいがち。 おやつは、 糖質だけでなく、タンパク質も確保したいですね。
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 KenichiroTakayama お知らせ スティックミット 渋谷空手スクール 昨日の渋谷空手スクールは、 スティックミットで持ち合い。 新しい感覚が得られたと思います。 持ち帰った人は家でもやってみましょう。