強い突き、蹴りは、
手、脚がついている体幹を固定する必要がある。
しっかり補強することが大事。

稽古は試合のように、試合は稽古のようにと、
よくいわれます。

当会では4歳児くらいから、
空手道の教室で学ぶことができます。

渋谷空手スクールでは秋の体験会を実施中。
次回体験は明日、9/28 火曜日 16時～17時で受け付けております。
対象は未就学児～中学生です。
お問い合わせから、お申込みいただけます。
見学も可能です。
お気軽にご参加ください。

ムエタイのスウェー。
アタチャイやルーシラーが多用してた。

今年も学園祭がWEBのところが多い。
これもいい経験かな。

オンライン合同稽古、
今月は残り2回。

炭水化物をしっかり摂る。

K-1やRISEなどの肘なしのキックボクシングと、
NJKFやBOMなどの肘ありキックボクシング、いわゆるムエタイルール。

9/23 秋分の日は合同稽古です。
詳細はメールをご確認ください。
励みましょう。