緊急事態宣言発令下、大変な日々ですが、せっかくのゴールデンウィーク！有意義なものにしましょう！　オンライン合宿を開催します。

ステイホームで合同稽古ができません。自宅での課題を挙げておきます。

基本の反復、筋力増強運動。結構な運動でした。基本は大切です。対人稽古はできません。今だからできることをしっかりやりましょう。

明日、4/26 9:30〜WEB合同稽古です。

ひじ打ち

ティープ

1 2

中段廻し蹴り

刻み突き

すっごい晴天。気持ちいいですね。本日AMは、洗心道会館屋外パーソナルレッスンを行いました。