2022年9月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 KenichiroTakayama お知らせ 修行 渋谷空手スクール カラテ KARATE 東京近郊でも野営できるところがある。 修行できる場所があるということ。 計画中。
2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 KenichiroTakayama お知らせ 水 渋谷空手スクール カラテ KARATE 足が攣りやすいのは、 脱水状態であることがほとんど。 水分摂取はドカ飲みではなく、 こまめに摂取することが必要。 まだまだ熱中症には気をつけましょう。
2022年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月2日 KenichiroTakayama お知らせ 引き出し 渋谷空手スクール カラテ KARATE ワークアウトを休まず、毎日同じプログラムを続ける・・・。 カラダは絞れていて維持はしているけど、 筋力・筋量 up はしていないことが多い。
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 KenichiroTakayama お知らせ 世論 渋谷空手スクール カラテ KARATE TOKYO2020の次。 日本では、2030年札幌冬季五輪招致に動いているようだが、 世論はやはり厳しいようだ。
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 KenichiroTakayama お知らせ 日常 渋谷空手スクール カラテ KARATE 渋谷区の小中学校は本日が夏休み最終日。 明日から日常に戻る。
2022年8月28日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 KenichiroTakayama お知らせ 後楽園ホール 渋谷空手スクール カラテ KARATE 本日は、RISE 161 @後楽園ホール。 ABEMAで観れます。